Hälsa

publicerat i Allmänt;
Jag kör på med spinningen. I morse blev det ett pass igen. Så jobbigt och kul. Fick sällskap av en kompis som jag skrattar gott med. Senast var på Power Hour passet i onsdags. Samtidigt som lördagsspinning är det familjeträning för de små. Dom är för gulliga de små liven. Det ska börjas i tid.
 
 
Hämtade en sen julklapp idag. En ny timer.
 
Maken är föööörkyyyld. Ja ni vet. Fick ett recept i veckan på en bra kureringsdryck med ingefära. Har nu kokat den så här ska kureras.
 
 
 
 
Blanda 1 l vatten med 200 gr riven ingefära (skal och allt) i en panna. Värm detta i 20 min, koka inte. Sila drycken och blanda i ½ dl flytande honung. Låt svalna. Pressa sedan i saften från 2 citroner. Sila igen. Häll upp i en flaska. Drycken håller i en månad i kylskåp. Ta en shot varje morgon. Om du tycker att det blir för starkt kan du blanda i lite vatten.